円覚寺

円覚寺で座禅体験会に参加しました。思ったより人気で、開始時間前には入り口に長い列ができていました。薄暗い坐禅場で、緊張しながら開始を待ちました。印象的だったのは、あんなにたくさんの人がいるのに、座禅が始まると、場内が本当に静まり返ったことです。音がないだけではなく、空気が静かに流れているような、初めての体験でした。テレビなどでよく見る、ぱしん!と叩いてもらう体験もしました。痛みよりも、耳元に響く音が体の隅々まで届くような気がしました。「何も考えないようにする」と最初に言われましたが、何も考えないって、逆に難しかったです。心配していた足のしびれは、思ったほどではありませんでした。終わった時のほっとした感じも忘れられません。また機会があったら体験してみたいです。
はるな (40代女性) 2016年夏


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