アメリカ在住の友人と彼女の会社のコロンビア人の同僚と一緒に鎌倉に行ってきた。北鎌倉で下車し、最初に円覚寺に行った。この円覚寺は室町時代に北条時宗が、中国から禅の僧侶を呼び開山させた寺である。昼13時10分から座禅の体験ができるということで体験に参加した。初心者でも参加が可能なコースが土曜日にあった。10分ほど前に居士林に行き、座禅方法、心構えなどを聴く。私は体が非常に硬いため座禅ではなく胡坐で許してもらった。10分の座禅を2回行う。目を閉じ、心を静かに自分と向き合う。一瞬、座禅をしている部屋の空気が変わったような気がした。時間が心地よく止まった。僧侶の説法と質疑応答で座禅は終了した。気持ちよかった。今度は、写経の会もおこなっているようなので、参加してみようと思う。
By Kimuko40代女性
時期：2015年7月25日
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